Os Benefícios da Drenagem Linfática Manual

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que consiste em movimentos circulares, suaves e precisos, sobre o caminho percorrido pelos vasos linfáticos e tem por objectivo estimular o sistema linfático a eliminar toxinas, pelo aumento da oxigenação e estímulo da regeneração celular.

A mais “famosa” das indicações da drenagem linfática manual é no combate e prevenção da celulite e gordura localizada. Entretanto, a drenagem também é a principal indicação para tratamento pré e pós-operatório de cirurgia plástica (corporal e facial), recuperação de edemas cirúrgicos, pós-traumáticos, gestacional e pré-menstrual.

O método só é contra-indicado para quem sofre de insuficiência renal, trombose, hipertireodismo e para portadores de tumores no sistema linfático.

Estética
Na área da estética, a drenagem linfática é sem dúvida um método eficaz para prevenir a celulite e a gordura localizada. Ao reduzir a retenção de líquidos e eliminar toxinas, ataca na raiz as causas desses dois fantasmas da beleza feminina.

Nos casos em que a celulite e gordura localizada já apareceram, a drenagem linfática é normalmente indicada como coadjuvante de outras terapias ou em parceria com o uso de cremes de tratamento, potencializando os efeitos positivos. Outra vantagem da drenagem linfática é a segurança, já que o método não envolve a administração de medicamentos. Ainda,  a técnica traz benefícios para o organismo como um todo.

Benefícios: redução de edemas, aumento do grau de hidratação e nutrição da célula, aumento da velocidade de cicatrização de ferimento pelo aumento da vascularização arterial e venosa, aumento da capacidade de absorção de hematomas e equimoses, melhora do retorno de sensibilidade em cirurgias plásticas, diminuição da retenção de líquido nos tecidos, prevenindo a formação de celulite e produz relaxamento.

Benefícios da Drenagem Linfática em gestantes

Durante a gestação há um aumento na produção hormonal, responsável por várias modificações estruturais e musculares. Algumas das hormonas essenciais na gravidez são responsáveis pela tendência de reabsorver sódio causando a retenção de líquido na gestante, principalmente nos pés e nas pernas.

A drenagem linfática é o tratamento estético mais indicado para a gestante, a partir do terceiro mês de gestação. É uma massagem suave e lenta, que ajuda a reduzir a retenção de líquido e diminuir os inchaços comuns da gravidez, que aparecem principalmente no primeiro e no último trimestre. O profissional pressiona e desliza a mão por todo o corpo, direccionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos, que trabalham para eliminá-lo pela urina.

Essa técnica previne e trata as complicações decorrentes da gestação, auxiliando no alívio de problemas circulatórios e musculares, bem como de outros problemas relacionados às mudanças hormonais, tais como enxaqueca, insónia, constipação intestinal e cansaço, além de proporcionar relaxamento à gestante.

Cada sessão deve ser feita de 1 a 2 vezes por semana, a depender da situação.