O Foam Roller é um excelente acessório para quem quer desafiar equilíbrio e estabilidade, além de promover força e flexibilidade. É composto por uma espuma especial de alta densidade e possui uma superfície arredondada. Sua base de suporte é bem pequena e instável, desafiando o cliente em exercícios básicos, intermediários ou avançados.
Pelo fato de ser um acessório que desafia, na maioria das vezes, não costumamos utilizá-lo para alunos muito iniciantes ou que não tenham vivência motora para que não fiquem com medo do equipamento. Assim sendo, iniciamos com ele no solo ou em algum equipamento grande e estável até que ele adquira equilíbrio suficiente para esse acessório.
AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL DE PILATES NA VIVARE. FALANDO QUE VOCÊ VIU O POST NO BLOG RECEBERÁ UM DESCONTO SUPER ESPECIAL!!!
NÃO PERCA...ESPERAMOS VOCÊ!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário